246 Avsnitt

  1. #226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running

    Publicerades: 2025-06-11

  2. # 225 ¿TRAIL y ASFALTO con el mismo entreno?

    Publicerades: 2025-06-04

  3. #224 Entrenamiento cruzado para corredores

    Publicerades: 2025-05-28

  4. #223 De Menos a Más: progresar en el método CACO

    Publicerades: 2025-05-21

  5. #222 Consejos claves para tus primeros 10K

    Publicerades: 2025-05-14

  6. #221 5 MITOS que no sabías sobre una maratón de montaña

    Publicerades: 2025-05-07

  7. #220 Patxi Artigot: constancia sin atajos en la ultradistancia

    Publicerades: 2025-04-30

  8. #219 PROBLEMAS COMUNES en corredores de montaña

    Publicerades: 2025-04-23

  9. #218 Más allá del estiramiento. MOVILIDAD REAL para corredores

    Publicerades: 2025-04-16

  10. #217 TRAVESSA MALLORCA: Hablamos con Mito, el organizador de la carrera

    Publicerades: 2025-04-09

  11. #216 Correr Lento para Correr Más Rápido: La Importancia del Entrenamiento en Zona 2

    Publicerades: 2025-04-02

  12. #215 Correr mejor durmiendo mejor

    Publicerades: 2025-03-26

  13. #214 ¿Por qué no mejoras en TRAIL RUNNING?

    Publicerades: 2025-03-19

  14. #213 Corre sin ahogarte: DOMINA TU RESPIRACION

    Publicerades: 2025-03-12

  15. #212 El SECRETO de los corredores imparables: ORGANIZACION y DISCIPLINA

    Publicerades: 2025-03-05

  16. #211 ¡Ay, mi pierna! EL DRAMA DE LOS CALAMBRES

    Publicerades: 2025-02-26

  17. #210 APRENDE A CORRER DESDE CERO

    Publicerades: 2025-02-19

  18. #209 MADRE & HIJO RUMBO A LA 1/2 MARATON

    Publicerades: 2025-02-12

  19. #208 ¿INTERESADO EN RECUPERARTE AL MAXIMO?

    Publicerades: 2025-02-05

  20. #207 ¿MIEDO A LAS LESIONES? Con Pau Mas, Fisioterapeuta | Fisioplanet

    Publicerades: 2025-01-29

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

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