218 Avsnitt

  1. Ep. 266 EJERCICIOS BÁSICOS ¿SON MALOS para GANAR MÚSCULO?

    Publicerades: 2022-10-26

  2. EP. 265 LOS 6 MANDAMIENTOS DEL CULTURISMO NATURAL

    Publicerades: 2022-10-19

  3. EP. 264 DEFINIR SIN PERDER MÚSCULO 🚀 ¡HAZLO ASÍ! *RECOMPOSICIÓN CORPORAL SIN CICL0S

    Publicerades: 2022-10-12

  4. EP. 263 CÓMO ROBERTO AMOROSI LOGRÓ PESAR como ARNOLD SCHWARZENEGGER ¡¡SIENDO NATURAL!!

    Publicerades: 2022-10-05

  5. EP. 262 La QUÍMICA con la que están MAT4ND0 a los CULTURISTAS - ROBERTO AMOROSI EN VIVO (PARTE 2)

    Publicerades: 2022-09-28

  6. Ep. 261 Las MENTIRAS❌ que los CHUTADOS💉 nos han VENDIDO - ROBERTO AMOROSI EN VIVO (PARTE 1)

    Publicerades: 2022-09-22

  7. EP. 260 ~ RUEDA ABDOMINAL: ¡¡NO LA ESTÁS HACIENDO BIEN!!

    Publicerades: 2022-06-01

  8. EP. 259~ ❌ POR ESTO NO ESTÁS PREPARADO PARA COMPETIR

    Publicerades: 2022-05-25

  9. EP. 258 ~ ¿ENSEÑAR CULTURISMO SIENDO UN FLACO? *SÍNDROME DEL IMPOSTOR*

    Publicerades: 2022-05-18

  10. EP. 257 ~ La MEJOR DIETA para PRINCIPIANTES *Así DEBES COMER si estás empezando en el GIMNASIO*

    Publicerades: 2022-05-11

  11. EP- 256 ~ EL LADO OSCURO de PREPARARSE para COMPETIR NATURAL ...¿MUY DIFÍCIL?

    Publicerades: 2022-05-04

  12. EP. 255 ~ ¡ESTE ES EL LÍMITE NATURAL! (D0P1NG ES INNECESARIO)

    Publicerades: 2022-04-27

  13. EP. 254 ~ PREPARARSE PARA COMPETIR SIN ENTRENADOR... ¿ES POSIBLE?

    Publicerades: 2022-04-20

  14. EP. 253 ~ ¡El CARDIO está ARRUINANDO tus GANANCIAS!

    Publicerades: 2022-04-13

  15. EP. 252 ~ EL EFECTO REBOTE DESPUÉS DE DEFINIR...

    Publicerades: 2022-04-06

  16. EP. 251 - BRAZOS DESCOMPENSADOS ¿QUÉ HAGO?

    Publicerades: 2022-03-30

  17. Ep. 250 - LA MODA DE LEVANTAR "CHEPANDO"

    Publicerades: 2022-02-09

  18. Ep. 249 RUEDA ABDOMINAL: ¡¡NO LA ESTÁS HACIENDO BIEN!!

    Publicerades: 2022-02-02

  19. Ep. 248 ¿ENSEÑAR CULTURISMO SIENDO UN FLACO? *SÍNDROME DEL IMPOSTOR*

    Publicerades: 2022-01-26

  20. Ep.247 La MEJOR DIETA para PRINCIPIANTES *Así DEBES COMER si estás empezando en el GIMNASIO*

    Publicerades: 2022-01-19

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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