219 Avsnitt

  1. EP 307 - LA RAZÓN por la que los CICLAD0S han TRIUNFADO en el FITNESS | Roberto Amorosi

    Publicerades: 2024-05-01

  2. EP 306 - La TRAMPA del ENTRENAMIENTO MODERNO 🧠 ¡Te quedas FLACO y SIN FUERZA! 👈

    Publicerades: 2024-04-24

  3. EP 305 - Roberto Amorosi entrevista a LYDIA VALENTÍN 🏋️‍♀️

    Publicerades: 2024-04-17

  4. EP 304 - ¿Los EJERCICIOS BÁSICOS te ENSANCHAN la CINTURA?

    Publicerades: 2023-11-14

  5. EP 303 - DESMONTANDO EL RPE: lo que NO te cuentan 🤦🏻‍♂️

    Publicerades: 2023-11-07

  6. EP 302 - La TÉCNICA que me hizo NO ESTANCARME: REST PAUSE🔥

    Publicerades: 2023-10-31

  7. EP 301 - Más RESULTADOS con MENOS ESFUERZO *Economía del Entrenamiento*

    Publicerades: 2023-10-24

  8. EP 300 - La TÉCNICA de SUPERSERIE que lo cambia TODO 😲🔥 *consigue MÁS Músculo*

    Publicerades: 2023-10-17

  9. Deja de "IR AL GYM" si eres NATURAL... ¡ENTRENA! 🤬

    Publicerades: 2023-10-10

  10. EP 298 ¿CHUZARSE es PEOR que ser un OBESO? 😲

    Publicerades: 2023-10-04

  11. EP 297 Elevaciones Laterales MANCUERNAS vs POLEAS ¿Cuál es MEJOR?

    Publicerades: 2023-09-26

  12. EP 296 LOS 5 (+1) ERRORES ¡QUE TE DEJAN FLACO! 💀

    Publicerades: 2023-09-19

  13. EP 295 DEJAR DE SER UN P*** FLACO 🤬 ¡Cómo COMER para un cambio RADICAL!

    Publicerades: 2023-09-11

  14. EP 294 AGUA 💧 Cuánta beber y Cómo (CLAVE para ganar Músculo)

    Publicerades: 2023-09-04

  15. Ep. 293 LOS 7 (+1) PEORES EJERCICIOS *QUE NO DEBES HACER

    Publicerades: 2023-08-23

  16. Ep. 292 Las 4 CLAVES para REVENTAR tu PRESS BANCA 💥

    Publicerades: 2023-08-16

  17. Ep.291 BÍCEPS ENORMES con estos 3 EJERCICIOS 🔥

    Publicerades: 2023-08-09

  18. Ep. 290 +40% de GANANCIAS MUSCULARES HACIENDO ESTO 🔥 *Según la CIENCIA*

    Publicerades: 2023-08-02

  19. Ep. 289 CONOCE NUESTROS CAMPEONES: DANI BAJO *VERTE ENORME pesando MENOS de lo que MIDES*

    Publicerades: 2023-07-26

  20. EP 288 EL VÍDEO que DEBES VER ANTES de CRITICAR a ROBERTO AMOROSI o ECN

    Publicerades: 2023-03-29

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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