251 Avsnitt

  1. Estreñimiento, salud colorrectal y mitos sobre la digestión, con la dra. Karina Cuiñas

    Publicerades: 2021-03-22

  2. Sueño y descanso en niños y adolescentes, con el dr. Gonzalo Pin Arboledas

    Publicerades: 2021-03-15

  3. Tu mejor medicina eres tú, con el dr. Javier Dols

    Publicerades: 2021-03-08

  4. Movimiento natural: vuelve a conectar con tu 'yo' ancestral, con Rober Sánchez

    Publicerades: 2021-03-01

  5. Un nuevo mundo: cómo adaptar tu proyecto al futuro económico que viene, con Tania Lasanta

    Publicerades: 2021-02-22

  6. El milagro metabólico, con el dr. Carlos Jaramillo

    Publicerades: 2021-02-15

  7. Mucho más que fitness. Motivación, diversión y el poder del grupo, con Cesc Escolá

    Publicerades: 2021-02-08

  8. Melatonina, mucho más que la hormona del sueño, con el dr. Darío Acuña Castroviejo

    Publicerades: 2021-02-01

  9. Disciplina, sacrificio, esfuerzo y vocación, con María Luengas Mengual

    Publicerades: 2021-01-25

  10. La vida con dolor crónico, con la doctora Ana Domínguez Ruiz-Huerta

    Publicerades: 2021-01-18

  11. Espacios saludables que cuidan de nuestro bienestar, con Anna Ferrer y Soledat Berbegal

    Publicerades: 2021-01-11

  12. Dale la vuelta a tu mundo, con Álvaro Neil, Biciclown

    Publicerades: 2021-01-04

  13. Cómo vencer a los enemigos psicológicos del descanso a base de disciplina, organización y rutinas, con Marina Díaz

    Publicerades: 2020-11-16

  14. Ritmos circadianos, cronotipos y factores fisiológicos que determinan la calidad de nuestro sueño, con Beatriz Rodríguez Morilla

    Publicerades: 2020-11-09

  15. Neurociencia de la meditación, con Nazareth Castellanos

    Publicerades: 2020-11-02

  16. Pon orden en tu casa y en tu vida, y recupera la paz mental, con Alicia Iglesias

    Publicerades: 2020-10-26

  17. Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento del cáncer, con Mario Redondo

    Publicerades: 2020-10-19

  18. Ciencia, conciencia y dieta mediterránea para combatir la epidemia de la obesidad, con el Dr. Martínez-González

    Publicerades: 2020-10-12

  19. Cómo afecta la falta de sueño en el desarrollo de la obesidad y en el rendimiento deportivo, con Javier Butragueño

    Publicerades: 2020-10-05

  20. Recopilatorio #3 verano 2020: especial CRECIMIENTO PERSONAL

    Publicerades: 2020-09-28

9 / 13

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso

Visit the podcast's native language site