407 Avsnitt

  1. Trailer - Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast

    Publicerades: 2025-01-20

  2. Angst und Druck bei Neujahrsvorsätzen und Zielen. 5 Tipps, um mit Veränderungen umzugehen

    Publicerades: 2025-01-20

  3. Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest

    Publicerades: 2025-01-13

  4. Gemeinsam sind wir stark - wie du Hilfe & Unterstützung findest - Angstfrei Challenge Tag 5

    Publicerades: 2025-01-06

  5. Selbstvertrauen stärken - Angstfrei Challenge Tag 4

    Publicerades: 2025-01-05

  6. Raus aus dem Gedanken Karussell - Angstfrei Challenge Tag 3

    Publicerades: 2025-01-04

  7. Die Angst als Zeichen begreifen - Angstfrei Challenge Tag 2

    Publicerades: 2025-01-03

  8. Überprüfe deine Angst (Gedanken) - Angstfrei Challenge Tag 1

    Publicerades: 2025-01-02

  9. Körperliche Symptome von Burnout und Depression - Interview mit Ex-Betroffener Katya

    Publicerades: 2024-12-30

  10. Welche Erwartungen hast du an Weihnachten? - Adventskalender 24. Dezember

    Publicerades: 2024-12-24

  11. Achtsamkeit üben mit einem Spaziergang - Adventskalender 23. Dezember

    Publicerades: 2024-12-23

  12. Positive Affirmationen, um Ängste und Stress loszulassen - Adventskalender 22. Dezember

    Publicerades: 2024-12-22

  13. Gedankenreise um deine Ziele zu erreichen - Adventskalender 21. Dezember

    Publicerades: 2024-12-21

  14. Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember

    Publicerades: 2024-12-20

  15. Akzeptanz , der Schlüssel um Ängste zu überwinden - Adventskalender 19. Dezember

    Publicerades: 2024-12-19

  16. Sorgen und Ängste loslassen mit der Vogelperspektive - Adventskalender 18. Dezember

    Publicerades: 2024-12-18

  17. Selbstzweifel loslassen, Selbstwertgefühl stärken - Adventskalender 17. Dezember

    Publicerades: 2024-12-17

  18. Was schenkt mir Energie, was raubt mir Energie - Adventskalender 16. Dezember

    Publicerades: 2024-12-16

  19. Wünsche, Bedürfnisse und Ziele erreichen - Adventskalender 15. Dezember

    Publicerades: 2024-12-15

  20. Selbstbewusstsein steigern - Adventskalender 14. Dezember

    Publicerades: 2024-12-14

5 / 21

Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

Visit the podcast's native language site