407 Avsnitt

  1. Grenzen setzen und Nein sagen lernen - so lässt Du Dich von anderen nicht bestimmen und beeinflussen

    Publicerades: 2020-02-01

  2. 3 Gedanken, die bei Angst und Panik helfen können

    Publicerades: 2020-01-25

  3. Überprüfe deine Glaubenssätze mit der Methode "The Work"

    Publicerades: 2020-01-05

  4. Jahresplanung 2020 - Coaching Tipps zur besseren Organisation

    Publicerades: 2019-12-28

  5. Mit dieser Methode erreichst Du endlich Deine Ziele

    Publicerades: 2019-12-17

  6. 33 Fragen zur Selbstreflexion

    Publicerades: 2019-12-04

  7. Negative Gedanken loswerden - 5 Tipps für ein positiveres Denken

    Publicerades: 2019-11-21

  8. So lernst Du Dich selbst zu lieben - 5 Tipps für mehr Selbstfürsorge

    Publicerades: 2019-10-30

  9. Selbstzweifel loswerden - 4 Tipps

    Publicerades: 2019-10-13

  10. 4 Schritte, mit denen Du Deine Ängste überwinden kannst

    Publicerades: 2019-10-06

  11. Schwangerschaft und Depression & Burnout - 5 Gedanken, die helfen können

    Publicerades: 2019-09-22

  12. Tipps gegen Schlafstörungen - so geht guter Schlaf

    Publicerades: 2019-09-17

  13. 10 Wege, um sofort glücklicher zu werden

    Publicerades: 2019-09-10

  14. 5 Tipps, die bei Überforderung und Stress helfen

    Publicerades: 2019-08-12

  15. Selbstbewusster werden - 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Selbstliebe

    Publicerades: 2019-06-30

  16. Vom Burnout zur Selbstständigkeit - Tipps & Hilfe

    Publicerades: 2019-06-24

  17. Verlustangst überwinden - 4 Wege um besser mit Angst umzugehen

    Publicerades: 2019-06-17

  18. Vergleiche mit anderen abstellen und selbstbewusster werden

    Publicerades: 2019-06-10

  19. 10 Dinge, die Du aus schwierigen Situationen lernen kannst

    Publicerades: 2019-06-03

  20. Stress abbauen und Entspannung finden

    Publicerades: 2019-05-26

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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