Durmiendo

En podcast av Dudas Media

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961 Avsnitt

  1. Respira, te mereces soltar el peso del día - Día 192 Año 3

    Publicerades: 2025-01-07
  2. Tu intuición tiene algo que decirte - Día 191 Año 3

    Publicerades: 2025-01-06
  3. Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 190 Año 3

    Publicerades: 2025-01-03
  4. Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 189 -Año 3

    Publicerades: 2025-01-02
  5. Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 188 Año 3

    Publicerades: 2025-01-01
  6. Meditación para confiar más en ti - Día 187 Año 3

    Publicerades: 2024-12-31
  7. Meditación para trabajar tu amor propio - Día 186 Año 3

    Publicerades: 2024-12-30
  8. Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 185 Año 3

    Publicerades: 2024-12-27
  9. Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 184 Año 3

    Publicerades: 2024-12-26
  10. Meditación para regresar a ti - Día 183 Año 3

    Publicerades: 2024-12-25
  11. Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 182 Año 3

    Publicerades: 2024-12-24
  12. Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 181 Año 3

    Publicerades: 2024-12-23
  13. Afirmaciones: Sanar tu relación con el descanso - Día 180 Año 3

    Publicerades: 2024-12-20
  14. Guía para empezar en la meditación - Día 179 Año 3

    Publicerades: 2024-12-19
  15. Lo que el dolor quiere decirte - Día 178 Año 3

    Publicerades: 2024-12-18
  16. Dejar ir también es un acto de bienvenida - Día 177 Año 3

    Publicerades: 2024-12-17
  17. Meditación para volver a ti - Día 176 Año 3

    Publicerades: 2024-12-16
  18. Afirmaciones para soltar el insomnio - Día 175 Año 3

    Publicerades: 2024-12-13
  19. Lo que me ha enseñado la ansiedad - Día 174 Año 3

    Publicerades: 2024-12-12
  20. Sonidos de lluvia para dormir profundamente - Día 173 Año 3

    Publicerades: 2024-12-11

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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