1019 Avsnitt

  1. Lo estás haciendo bien - Día 281 Año 2

    Publicerades: 2023-11-22

  2. Eres suficiente: Ejercicio de visualización - Día 280 Año 2

    Publicerades: 2023-11-21

  3. Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2

    Publicerades: 2023-11-20

  4. Mereces recibir el amor que das - Día 278 Año 2

    Publicerades: 2023-11-19

  5. Afirmaciones para atraer sueños bonitos - Día 277 Año 2

    Publicerades: 2023-11-16

  6. ¿Cómo lidiar con el dolor? - Día 276 Año 2

    Publicerades: 2023-11-15

  7. ¿Cómo enamorarme de la vida? - Día 275 Año 2

    Publicerades: 2023-11-14

  8. ¿Cómo comenzar a meditar? - Día 274 Año 2

    Publicerades: 2023-11-13

  9. ¿Cómo puedo ser más amable conmigo? - Día 273 Año 2

    Publicerades: 2023-11-12

  10. Te mereces un respiro - Día 272 Año 2

    Publicerades: 2023-11-09

  11. Relaja la mente para relajar el cuerpo - Día 271 Año 2

    Publicerades: 2023-11-08

  12. Reconoce el valor que hay en ti - Día 270 Año 2

    Publicerades: 2023-11-07

  13. Conecta con tu amor propio: Meditación guiada - Día 269 Año 2

    Publicerades: 2023-11-06

  14. Afirmaciones para manifestar un sueño profundo - Día 268 Año 2

    Publicerades: 2023-11-05

  15. Meditación para conectar con una persona que se fue - Día 267 Año 2

    Publicerades: 2023-11-02

  16. La belleza en celebrar quién eres: Cuento para dormir - Día 266 Año 2

    Publicerades: 2023-11-01

  17. Libera el estrés de un mal día: Escaneo corporal - Día 265 Año 2

    Publicerades: 2023-10-31

  18. Da gracias cada noche - Día 264 Año 2

    Publicerades: 2023-10-30

  19. Dejar ir a esa persona: Meditación guiada - Día 263 Año 2

    Publicerades: 2023-10-29

  20. Enamórate de la noche: Meditación relajante - Día 262 Año 2 (

    Publicerades: 2023-10-26

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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