1019 Avsnitt

  1. Afirmaciones para manifestar una noche de sueño relajante - Día 90 Año 3

    Publicerades: 2024-08-16

  2. Cuento para dormir: Construye relaciones auténticas - Día 89 Año 3

    Publicerades: 2024-08-15

  3. Enfócate en el presente para calmar tus preocupaciones - Día 88 Año 3

    Publicerades: 2024-08-14

  4. Meditación relajante a través de los sonidos del viento - Día 87 Año 3

    Publicerades: 2024-08-13

  5. Meditación guiada para conectar con tu amor propio - Día 86 Año 3

    Publicerades: 2024-08-12

  6. Afirmaciones para dejar de preocuparte y regresar a ti - Día 85 Año 3

    Publicerades: 2024-08-09

  7. Cuento para dormir: Cumple tus sueños más grandes - Día 84 Año 3

    Publicerades: 2024-08-08

  8. ¿Cómo dejar de sobrepensar para poder dormir? - Día 83 Año 3

    Publicerades: 2024-08-07

  9. Meditación relajante con sonidos de la naturaleza - Día 82 Año 3

    Publicerades: 2024-08-06

  10. ¿Sientes cansancio todo el tiempo? Esto es para ti - Día 81 Año 3

    Publicerades: 2024-08-05

  11. Afirmaciones para dormir con la mente en calma - Día 80 Año 3

    Publicerades: 2024-08-02

  12. Cuento para dormir: Abraza a tu familia - Día 79 Año 3

    Publicerades: 2024-08-01

  13. Haz esto antes de dormir para dejar de sobrepensar - Día 78 Año 3

    Publicerades: 2024-07-31

  14. Visualización relajante a través de la montaña - Día 77 Año 3

    Publicerades: 2024-07-30

  15. ¿Cómo calmar la ansiedad nocturna? - Día 76 Año 3

    Publicerades: 2024-07-29

  16. Afirmaciones para abrirte nuevamente al amor - Día 75 Año 3

    Publicerades: 2024-07-26

  17. Cuento para dormir: ¿Cómo vivir en calma? - Día 74 Año 3

    Publicerades: 2024-07-25

  18. Conecta contigo para descansar mejor - Día 73 Año 3

    Publicerades: 2024-07-24

  19. Libérate de las preocupaciones que no te dejan dormir - Día 72 Año 3

    Publicerades: 2024-07-23

  20. Suelta todo el estrés antes de dormir - Día 71 Año 3

    Publicerades: 2024-07-22

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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