Dr. Borja Bandera

416 Avsnitt

1. Cómo Deshacerte de las Tetas Masculinas (Ginecomastia) en 2024

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2. Te Enseño a Mantener MÚSCULO y HUESO hasta los 90 (evita la MORTAL OSTEOSARCOPENIA)

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3. ¡Tus TESTÍCULOS en RIESGO! Mejores Antioxidantes para Mejorar la Salud Testicular

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4. Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ

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5. ¡Retrasa tu Vejez!🧖‍♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS

   Publicerades: 2024-10-22
6. ⚠️🙅‍♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES

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7. Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad

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8. ¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares

   Publicerades: 2024-10-16
9. Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)

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10. DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos

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11. RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS

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12. Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)

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13. No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón

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14. Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar

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15. 5 situaciones en las que los CARBOHIDRATOS CURAN

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16. Los 7 Peores TÓXICOS TESTICULARES

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17. PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD

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18. ¡MEJOR SEPARADOS! Las PEORES COMBINACIONES de SUPLEMENTOS a examen

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19. ¿DEJAS la CREATINA? Así se TRANSFORMA TU CUERPO (paso a paso)

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20. 5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*

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