Dr. Borja Bandera

392 Avsnitt

1. ¡Retrasa tu Vejez!🧖‍♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS

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2. ⚠️🙅‍♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES

   Publicerades: 2024-10-20
3. Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad

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4. ¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares

   Publicerades: 2024-10-16
5. Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)

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6. DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos

   Publicerades: 2024-10-12
7. RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS

   Publicerades: 2024-10-10
8. Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)

   Publicerades: 2024-09-30
9. No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón

   Publicerades: 2024-09-29
10. Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar

    Publicerades: 2024-09-27
11. 5 situaciones en las que los CARBOHIDRATOS CURAN

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12. Los 7 Peores TÓXICOS TESTICULARES

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13. PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD

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14. ¡MEJOR SEPARADOS! Las PEORES COMBINACIONES de SUPLEMENTOS a examen

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15. ¿DEJAS la CREATINA? Así se TRANSFORMA TU CUERPO (paso a paso)

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16. 5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*

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17. Lo que estás COMIENDO incrementa tu TRISTEZA y ANSIEDAD (eje intestino-cerebro explicado)

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18. NIACINAMIDA: uno de los MEJORES ANTIEDAD para MEJORAR tu PIEL

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19. NAC: Extiende tu JUVENTUD regenerando tu GLUTATION

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20. ¡Qué Ocurre en tu Cuerpo si tienes TESTOSTERONA ALTA!

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