90 Avsnitt

  1. Reset 2025: Wie startet man?

    Publicerades: 2025-01-08

  2. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

    Publicerades: 2025-01-06

  3. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Publicerades: 2025-01-01

  4. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Publicerades: 2024-12-30

  5. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Publicerades: 2024-12-25

  6. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Publicerades: 2024-12-23

  7. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Publicerades: 2024-12-18

  8. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Publicerades: 2024-12-16

  9. Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben

    Publicerades: 2024-12-11

  10. Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive

    Publicerades: 2024-12-09

  11. Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress

    Publicerades: 2024-12-04

  12. Health Quickie: Stress

    Publicerades: 2024-12-02

  13. Wie Matcha dein Leben upgraden kann!

    Publicerades: 2024-11-20

  14. Fitness & Ernährung (mit Trainerin Kaya Renz)

    Publicerades: 2024-11-13

  15. DIE Top-Hacks in der kalten Jahreszeit

    Publicerades: 2024-11-06

  16. Die unterschätzte Wunderwaffe: Omega - 3 (mit Dr. Cordelia Schott)

    Publicerades: 2024-10-30

  17. Gesund bleiben im Herbst & Winter

    Publicerades: 2024-10-23

  18. Diagnose: ADHS (mit Emeluschka)

    Publicerades: 2024-10-16

  19. Gesundheit im Berufsleben (mit Vivien Wysocki)

    Publicerades: 2024-10-09

  20. Lymphdrainage & Movement (mit Vic Henze)

    Publicerades: 2024-10-02

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Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]

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