52 Avsnitt

  1. #52 Veien videre, være tro mot seg selv og biohacks for høsten

    Publicerades: 2025-09-21

  2. #51 Fra kreftpasient til helseforkjemper med Kristine F. J. Sandvåg

    Publicerades: 2025-09-14

  3. #50 Hva er egentlig detox? med Anniken Nayeli

    Publicerades: 2025-09-07

  4. #49 Kosttilskuddene som faktisk funker

    Publicerades: 2025-08-31

  5. #48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen

    Publicerades: 2025-08-24

  6. #47 Slik hacker du helsen din med Biohacking Girls

    Publicerades: 2025-08-17

  7. #46 Finn din superkraft med mentaltrener Anniken Binz

    Publicerades: 2025-08-10

  8. #45 Slik skaper du din drømmesommer

    Publicerades: 2025-06-29

  9. #44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes

    Publicerades: 2025-06-22

  10. #43 Kroppens evne til å hele deg med Annette Dragland

    Publicerades: 2025-06-15

  11. #42 Fra kamp til balanse: Kristines helsereise med Hashimoto og selvkjærlighet

    Publicerades: 2025-06-08

  12. #41 Tore's helsereise fra utmattelse til livsgnist

    Publicerades: 2025-06-01

  13. #40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen

    Publicerades: 2025-05-25

  14. #39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv

    Publicerades: 2025-05-18

  15. #38 Solen som medisin: Hvordan lys påvirker søvn, hormoner og humør

    Publicerades: 2025-05-11

  16. #37 Helse (r)evolusjon med Eirik Garnås

    Publicerades: 2025-05-04

  17. #36 Maksimal muskelvekst med Per Øystein Tovsen

    Publicerades: 2025-04-27

  18. #35 Sannheten om kalorier, vektnedgang og helse

    Publicerades: 2025-04-20

  19. #34 Kroppspress og å leve i tråd med egne verdier med Lene Alexandra

    Publicerades: 2025-04-13

  20. #33 Alt du trenger å vite om HRV med Dan Quintana

    Publicerades: 2025-04-06

1 / 3

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no