146 Avsnitt

  1. Når utbrentheten blir en gave

    Publicerades: 2024-11-03

  2. Til deg som føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv

    Publicerades: 2024-10-27

  3. Du er rå!

    Publicerades: 2024-10-20

  4. Positivt vs. negativt stress

    Publicerades: 2024-10-13

  5. Den største forskjellen før og nå

    Publicerades: 2024-10-07

  6. Våg å drømme større

    Publicerades: 2024-09-22

  7. Når du ikke har mer å gi

    Publicerades: 2024-09-15

  8. Når det virker umulig å ta i mot hjelp

    Publicerades: 2024-09-08

  9. Få stresset ned ved å sette grenser for deg selv

    Publicerades: 2024-09-02

  10. Tips til mer egentid

    Publicerades: 2024-08-25

  11. "Ut av utbrenthet"

    Publicerades: 2024-08-19

  12. Tilbake til hverdagen med ro og overskudd

    Publicerades: 2024-08-11

  13. Min beste kveldsrutine for god søvn

    Publicerades: 2024-08-04

  14. Hvordan prioritere mer av det som er bra for deg

    Publicerades: 2024-06-30

  15. Tips for en god sommerferie!

    Publicerades: 2024-06-25

  16. Björgs glede

    Publicerades: 2024-06-17

  17. Når livet smeller

    Publicerades: 2024-06-11

  18. Fra ytrestyrt til indrestyrt

    Publicerades: 2024-06-02

  19. Råd som ikke funker når du er utbrent

    Publicerades: 2024-05-28

  20. Tips til deg som lever med en utbrent

    Publicerades: 2024-05-26

2 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.