146 Avsnitt

  1. Tre steg for å redusere stress i hverdagen

    Publicerades: 2025-03-23

  2. Energigaranti

    Publicerades: 2025-03-16

  3. Hvorfor en sterk selvfølelse er nøkkelen til mindre stress

    Publicerades: 2025-03-09

  4. Hvorfor pauser ikke alltid hjelper mot stress

    Publicerades: 2025-03-02

  5. Ting jeg har sluttet med, som har redusert stress

    Publicerades: 2025-02-23

  6. Hvordan få ned sykefraværet?

    Publicerades: 2025-02-16

  7. Tre stressårsaker som ikke er jobbrelatert

    Publicerades: 2025-02-09

  8. Tre ting som ikke funker når du er stressa og utbrent

    Publicerades: 2025-02-02

  9. Hva valpen har lært meg om stress

    Publicerades: 2025-01-26

  10. Hva kan vi lære av gutta?

    Publicerades: 2025-01-19

  11. Tips til deg som skal begynne å jobbe igjen

    Publicerades: 2025-01-12

  12. Hvilken type utbrent er du?

    Publicerades: 2025-01-05

  13. Fra utbrent lærer til full frihet

    Publicerades: 2024-12-29

  14. Når du føler deg lost, har mistet håpet og hvorfor drar jeg alene på hytta?

    Publicerades: 2024-12-22

  15. Hva ønsker du deg aller mest til jul?

    Publicerades: 2024-12-15

  16. Når fasaden rakner

    Publicerades: 2024-12-08

  17. Myter om utbrenthet

    Publicerades: 2024-12-01

  18. Dette har jeg lært av å skrive bok

    Publicerades: 2024-11-24

  19. Jul med mindre stress

    Publicerades: 2024-11-17

  20. Hvordan utfordre autopiloten?

    Publicerades: 2024-11-10

1 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.