74 Avsnitt

  1. QUERIDA YO: hacer las paces con tu pasado, sanar, sentir culpa

    Publicerades: 2024-03-11

  2. VOLVERLO A INTENTAR: dar otra oportunidad, amistades, encontrar lo que mereces

    Publicerades: 2024-03-04

  3. LA PIEZA QUE FALTABA: recuperar la esperanza, el para qué de las cosas, nada es para siempre

    Publicerades: 2024-02-19

  4. EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emociones

    Publicerades: 2024-02-12

  5. NO ERES UN TAL VEZ: entender tu valor, forzar conexiones, validación externa, miedo al rechazo

    Publicerades: 2024-02-05

  6. NUEVO AÑO, MISMA YO: sentirte más pleno, 2024 ins and outs, conectarte con tu esencia

    Publicerades: 2024-01-29

  7. LA PRESIÓN DEL FIN DE AÑO: resoluciones que sí funcionan & la magia del cierre

    Publicerades: 2023-12-25

  8. 23 COSAS QUE APRENDÍ EN 2023: lecciones de fin de año

    Publicerades: 2023-12-18

  9. HUBO UNA VEZ: extrañar momentos que ya no están, cerrar ciclos, idealizar el pasado

    Publicerades: 2023-12-11

  10. SESIÓN DE CONSEJOS: límites sanos, miedo al futuro, ser juzgada, compararse - EP. ANIVERSARIO

    Publicerades: 2023-12-05

  11. ¿SABES QUIÉN ERES? pérdida de identidad, cambiar, complacer a otros

    Publicerades: 2023-11-27

  12. DEJARTE CAER: miedo al fracaso, empezar de cero, intentar algo nuevo

    Publicerades: 2023-11-20

  13. NO ERES UNA CARGA: ser duro contigo mismo, pedir ayuda, dejarte querer -EP.21

    Publicerades: 2023-11-13

  14. 22 RAZONES PARA QUEDARTE: empezar a emocionarte por tu vida & salir del túnel

    Publicerades: 2023-11-06

  15. ¿Y SI LO DICES EN VOZ ALTA? Sanar, hablar de lo que sientes y ocupar tu lugar en este mundo

    Publicerades: 2023-10-30

  16. EL TEMA CON CRECER Y LOS ZAPATITOS AJUSTADOS: cambiar y la incertidumbre sobre el futuro

    Publicerades: 2023-10-24

  17. LA IRONÍA DE ROMPER TU PROPIO CORAZÓN: poner a personas en un pedestal, sanar y perdonarse

    Publicerades: 2023-10-16

  18. LA MAGIA DE LOS DESTIEMPOS Y LA GENERACIÓN DE LO INMEDIATO

    Publicerades: 2023-10-02

  19. LA REALIDAD DE LA DEPRESIÓN: la soledad, no estar bien y sanar

    Publicerades: 2023-09-25

  20. INTENTARLO A PESAR DE LAS DUDAS: la desmotivación, decir que sí en medio del miedo, hacerlo por la "trama"

    Publicerades: 2023-09-18

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Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"

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