110 Avsnitt

  1. 70. RAGAZZA DI 47KG FA 100KG DI PANCA! JESSICA ESPINAL

    Publicerades: 2024-03-11
  2. 69. QUANDO DIVENTI AVANZATO CAMBIANO QUESTE 4 COSE

    Publicerades: 2024-03-02
  3. 68. LO STRETCHING PREVIENE GLI INFORTUNI?

    Publicerades: 2024-02-24
  4. 67. Medico e powerlifter, conciliare lavoro e sport elite in Nuova Zelanda con Karlina Tongotea

    Publicerades: 2024-02-17
  5. 66. POWERLIFTING DEL FUTURO: DA ARTE A SCIENZA CON JASON TREMBLAY (The Strength Guys)

    Publicerades: 2024-02-10
  6. 65. Ragazza powerlifter tedesca con 40cm di braccio: Lea Schreiner

    Publicerades: 2024-02-03
  7. 64. La scuola di powerlifting svedese: Alexander Eriksson

    Publicerades: 2024-01-29
  8. 63. intervista ad ADO GRUZZA, 25 anni dopo!

    Publicerades: 2024-01-20
  9. 62. NOELL CHANDLER, come si allena una top atleta?

    Publicerades: 2024-01-13
  10. 61. ETIENNE EL CHAER, campione e record holder a 23 anni!

    Publicerades: 2024-01-06
  11. 60. Programmare la panca per chi ha brutte leve

    Publicerades: 2023-12-31
  12. 59. PROGRAMMARE LO SQUAT PER CHI HA BRUTTE LEVE

    Publicerades: 2023-12-23
  13. 58. PREPARARE UNA GARA DI BBING- LORENZO PANSINI

    Publicerades: 2023-12-18
  14. 57. 221kg di panca a 66kg BW, EDDIE BERLUND

    Publicerades: 2023-12-11
  15. 56. L’ALLENAMENTO RUSSO E SHEIKO CON MASSIMILIANO BUCCIONI

    Publicerades: 2023-12-02
  16. 55. Parliamo di ipertrofia con Domenico Aversano

    Publicerades: 2023-11-25
  17. 54. INTEGRARE VITAMINA D PER LA FORZA FUNZIONA?

    Publicerades: 2023-11-11
  18. 53. INTERVISTA A GIANLUCA MARTINO: COME MIGLIORARE DOPO 10 ANNI DI GARE

    Publicerades: 2023-11-04
  19. 52. INTERVISTA A DANNY GRIGSBY: STACCO DA 488KG

    Publicerades: 2023-10-21
  20. 51. LE ESECUZIONI SPORCHE SONO PERICOLOSE?

    Publicerades: 2023-10-14

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Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.

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