80 Avsnitt

  1. #36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!

    Publicerades: 2023-07-28

  2. #35 - 10 råd til at tabe 5-15 kg som en kvinde og holde det af.

    Publicerades: 2023-07-26

  3. #34 - 10 skridt til at stramme op som en kvinde 🔥

    Publicerades: 2023-07-25

  4. #33- Det her er de største vægttab udfordringer for kvinder der følger med

    Publicerades: 2023-07-17

  5. #32- 8 råd til at holde fast eller komme igang når du er demotiveret

    Publicerades: 2023-07-12

  6. #32 - derfor er nu bedre end senere

    Publicerades: 2023-07-05

  7. #31 - Du har problemer og ikke undskyldninger

    Publicerades: 2023-06-14

  8. #29- Derfor når de fleste ikke i mål. THE DIP!

    Publicerades: 2023-06-12

  9. #24- 3 udfordringer du støder på under dit vægttab og hvordan de kan løses.

    Publicerades: 2023-06-01

  10. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

    Publicerades: 2023-05-31

  11. #28- Perspektiv er alt

    Publicerades: 2023-05-25

  12. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

    Publicerades: 2023-05-24

  13. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

    Publicerades: 2023-05-17

  14. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

    Publicerades: 2023-05-15

  15. Frygten for at fejle

    Publicerades: 2023-02-21

  16. Besvarer spørgsmål fra lyttere

    Publicerades: 2023-02-08

  17. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

    Publicerades: 2022-12-28

  18. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

    Publicerades: 2022-12-16

  19. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publicerades: 2022-11-25

  20. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publicerades: 2022-11-25

3 / 4

Podcasten for dig som vil tabe dig, leve sundere og lære om det rette mindset.

Visit the podcast's native language site