110 Avsnitt

  1. Vardagshacks med Lisa Engdahl

    Publicerades: 2025-06-19

  2. Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?

    Publicerades: 2025-06-16

  3. Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva

    Publicerades: 2025-06-12

  4. Morgonrutinen som väcker din hjärna

    Publicerades: 2025-06-09

  5. Bertil Wosk - Holistic

    Publicerades: 2025-06-05

  6. Colostrum på 5 minuter

    Publicerades: 2025-06-02

  7. Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

    Publicerades: 2025-05-29

  8. Exogena ketoner på 5 minuter

    Publicerades: 2025-05-26

  9. Nils Edelstam - Funmed

    Publicerades: 2025-05-22

  10. Bacopa på 5 min

    Publicerades: 2025-05-19

  11. Johan Isaksson - Hydrate cocowater

    Publicerades: 2025-05-15

  12. Solglasögon – biohack eller biofail?

    Publicerades: 2025-05-12

  13. Mathias Hageneier - ReOptimal

    Publicerades: 2025-05-08

  14. Kreatin på 5 minuter

    Publicerades: 2025-05-05

  15. Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

    Publicerades: 2025-05-01

  16. System före vilja – mål som riktning

    Publicerades: 2025-04-28

  17. Mental inställning med Unni Lundblom

    Publicerades: 2025-04-24

  18. NMN på 5 minuter

    Publicerades: 2025-04-21

  19. Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv

    Publicerades: 2025-04-17

  20. Mindlessness på 5 minuter

    Publicerades: 2025-04-14

3 / 6

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site