332 Avsnitt

  1. Höstdagjämning Reflektion och Affirmation

    Publicerades: 2024-09-22

  2. 310. Flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne

    Publicerades: 2024-09-20

  3. 309. Väx genom utmaningar och stärkande affirmationer

    Publicerades: 2024-09-15

  4. 308. Mantra Har Guru Siri Guru Wahe Guru och Kundaliniyoga

    Publicerades: 2024-09-10

  5. 307. Höstinspiration, reflektion och meditation

    Publicerades: 2024-09-01

  6. Inspelning av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart!

    Publicerades: 2024-09-01

  7. 306. 7 Tips för ökad motivation och peppiga affirmationer

    Publicerades: 2024-08-29

  8. 305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma

    Publicerades: 2024-08-23

  9. 304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan

    Publicerades: 2024-08-17

  10. 303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och arbete

    Publicerades: 2024-08-14

  11. 302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation

    Publicerades: 2024-08-11

  12. 301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud

    Publicerades: 2024-08-08

  13. 300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing

    Publicerades: 2024-08-03

  14. 299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga

    Publicerades: 2024-08-01

  15. 298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation

    Publicerades: 2024-07-27

  16. 297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation

    Publicerades: 2024-07-24

  17. 296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation

    Publicerades: 2024-07-22

  18. 295. Fullmånemeditation

    Publicerades: 2024-07-18

  19. 294. Meditation i rörelse Halv solhälsning

    Publicerades: 2024-07-16

  20. 293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar

    Publicerades: 2024-07-14

2 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site