174 Avsnitt

  1. 69. Sobre perdoar ao outro

    Publicerades: 2020-08-09

  2. 68. Sobre perdoar-se

    Publicerades: 2020-07-26

  3. 67. Culpa

    Publicerades: 2020-07-12

  4. 66. Sobre lidar com perdas

    Publicerades: 2020-06-28

  5. 65. Saúde mental sem tabu

    Publicerades: 2020-06-14

  6. 64. Um novo caminho para a nossa vida

    Publicerades: 2020-05-31

  7. 63. Para um momento de medo | Meditação guiada

    Publicerades: 2020-05-21

  8. 62. Quando sentimos medo

    Publicerades: 2020-05-17

  9. 61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida

    Publicerades: 2020-05-03

  10. Um podcast que entende você

    Publicerades: 2020-04-21

  11. 60. Mantendo a sanidade

    Publicerades: 2020-04-19

  12. 59. Reclusos em casa

    Publicerades: 2020-04-05

  13. 58. Neste momento de crise

    Publicerades: 2020-03-22

  14. 57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2

    Publicerades: 2020-03-08

  15. 56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1

    Publicerades: 2020-02-23

  16. 55. Dando uma virada na vida

    Publicerades: 2020-02-09

  17. 54. Hackeie a sua mente

    Publicerades: 2020-01-26

  18. 53. Mudança de hábitos

    Publicerades: 2020-01-12

  19. Conversando sobre bem-estar

    Publicerades: 2019-12-29

  20. 52. Sobre estar contente com a vida

    Publicerades: 2019-12-22

6 / 9

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti