387 Avsnitt

  1. 287: De laatste strohalm

    Publicerades: 2025-01-31

  2. 286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl

    Publicerades: 2025-01-31

  3. 285: De reis die Ilona aflegde

    Publicerades: 2025-01-29

  4. 284: De les die cardio me leert

    Publicerades: 2025-01-24

  5. 283: 1200 calorieën eten en niet afvallen

    Publicerades: 2025-01-23

  6. 282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn

    Publicerades: 2025-01-21

  7. 281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!

    Publicerades: 2025-01-21

  8. 280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!

    Publicerades: 2025-01-20

  9. 279: Afvallen door 12x per dag je tanden te poetsen

    Publicerades: 2025-01-19

  10. 278: 3 dagen alleen maar aan jezelf denken

    Publicerades: 2025-01-16

  11. 277: Wanneer laat je de hang naar perfectie teveel los?

    Publicerades: 2025-01-10

  12. 276: Haal het oordeel eruit!

    Publicerades: 2025-01-09

  13. 275: Let them!

    Publicerades: 2025-01-07

  14. 274: De bezopen vader

    Publicerades: 2025-01-07

  15. 273: De haai in Egypte

    Publicerades: 2024-12-30

  16. 272: Kamelenrit en Aquagym

    Publicerades: 2024-12-29

  17. 271: Het strafkamp

    Publicerades: 2024-12-27

  18. 270: Ben jij een zondagskind?

    Publicerades: 2024-12-23

  19. 269: Rouwen om jouw oude leefstijl

    Publicerades: 2024-12-20

  20. 268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie

    Publicerades: 2024-12-12

6 / 20

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site