Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Avsnitt

1. Deep Rest - Achtsam Ausruhen

   Publicerades: 2025-12-17
2. Zwischenmenschlicher Umgang - Wie wir soziale Kompetenzen stärken

   Publicerades: 2025-12-10
3. Nährstoffe - Achtsam unseren Körper nähren

   Publicerades: 2025-12-03
4. Lachyoga - Geplant lachen ist gesund

   Publicerades: 2025-11-26
5. Weltbeziehung - Wie wir in Verbundenheit bleiben

   Publicerades: 2025-11-19
6. Gefühle - Achtsam mit Scham umgehen lernen

   Publicerades: 2025-11-12
7. Biofeedback - Auf den Körper hören lernen

   Publicerades: 2025-11-05
8. Ständig beschäftigt - So kommen wir achtsam aus dem Hamsterrad

   Publicerades: 2025-10-29
9. Empathie - Wie wir uns in andere hineinfühlen

   Publicerades: 2025-10-22
10. Eskapismus - Der Realität entfliehen

    Publicerades: 2025-10-15
11. Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

    Publicerades: 2025-10-08
12. Tagträumen - Was passiert im Gehirn?

    Publicerades: 2025-10-01
13. Arbeit mit den Anteilen - Das steckt hinter der Schematherapie

    Publicerades: 2025-09-24
14. Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden

    Publicerades: 2025-09-17
15. Tod, Sinn und Schmerz - Die existenzielle Psychotherapie

    Publicerades: 2025-09-10
16. Manipulation und Überzeugen - Achtsam bei uns bleiben

    Publicerades: 2025-09-03
17. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Publicerades: 2025-08-27
18. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Publicerades: 2025-08-20
19. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Publicerades: 2025-08-13
20. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publicerades: 2025-08-06