About Yoga & Meditation

129 Avsnitt

1. 99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

   Publicerades: 2024-05-10
2. 98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

   Publicerades: 2024-05-03
3. 97. Vårmeditation

   Publicerades: 2024-04-30
4. 96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

   Publicerades: 2024-04-04
5. 95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

   Publicerades: 2024-03-31
6. 94. Godnattmeditation för barn

   Publicerades: 2024-03-20
7. 93. Nadi Shodana

   Publicerades: 2024-03-18
8. 92. Somna med naturen

   Publicerades: 2024-03-15
9. 91. Progressiv muskelavslappning

   Publicerades: 2024-02-22
10. 90. En meditation för att starta dagen

    Publicerades: 2024-01-18
11. 89. Nystart

    Publicerades: 2024-01-10
12. 88. 3 minuters avslappnande andning

    Publicerades: 2024-01-02
13. 87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning

    Publicerades: 2023-10-20
14. 86. En god natts sömn

    Publicerades: 2023-10-03
15. 85. Att sitta i tystnad i 5 minuter

    Publicerades: 2023-08-30
16. 84. Alla har dåliga dagar

    Publicerades: 2023-08-22
17. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

    Publicerades: 2023-08-18
18. 82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

    Publicerades: 2023-06-13
19. 81. Väck din sexuella lust

    Publicerades: 2023-04-24
20. 80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning

    Publicerades: 2023-04-17