87 Avsnitt

  1. Ritrova la positività

    Publicerades: 2025-04-25
  2. Addormentati rilassata

    Publicerades: 2024-12-16
  3. Permettiti la libertà

    Publicerades: 2024-12-05
  4. Sii presente in ciò che fai

    Publicerades: 2024-11-18
  5. Rilassamento post allenamento

    Publicerades: 2024-11-11
  6. Intro

    Publicerades: 2024-11-02
  7. Manifesta ciò che desideri

    Publicerades: 2024-11-02
  8. Alle mamme

    Publicerades: 2024-10-27
  9. Medita con i tuoi pensieri

    Publicerades: 2024-10-13
  10. Stai nel presente

    Publicerades: 2024-10-06
  11. Alla parte di te che di te non si fida

    Publicerades: 2024-09-30
  12. Affrontando un lutto

    Publicerades: 2024-05-10
  13. Cosa stai procrastinando?

    Publicerades: 2024-04-23
  14. Espandi gratitudine

    Publicerades: 2024-04-04
  15. Questa non è una meditazione

    Publicerades: 2024-03-17
  16. Ascoltati davvero

    Publicerades: 2024-03-02
  17. Lascia andare il senso di colpa

    Publicerades: 2024-02-18
  18. Prima di agire impulsivamente

    Publicerades: 2024-02-03
  19. Riconosci una tua qualità

    Publicerades: 2024-01-20
  20. Meditazione per l’influenza

    Publicerades: 2024-01-07

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7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

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