5 Minuten Achtsamkeit
En podcast av Jens Hartmann
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41 Avsnitt
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Folge 40: Konsequenz
Publicerades: 2009-02-06 -
Folge 39: Prioritäten
Publicerades: 2008-09-03 -
Folge 38: Entscheidungen
Publicerades: 2008-06-06 -
Folge 37: Freundlichkeit
Publicerades: 2008-05-26 -
Folge 36: Wut
Publicerades: 2008-05-11 -
Folge 35: Stimme
Publicerades: 2008-04-14 -
Folge 34: Dogma
Publicerades: 2008-03-18 -
Folge 33: Morgenseiten
Publicerades: 2008-02-29 -
Folge 32: Gleichgewicht
Publicerades: 2007-11-09 -
Folge 31: Essen
Publicerades: 2007-10-23 -
Folge 30: Langeweile
Publicerades: 2007-09-15 -
Folge 29: Üble Nachrede
Publicerades: 2007-08-19 -
Folge 28: Balance
Publicerades: 2007-08-05 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Publicerades: 2007-07-17 -
Folge 26: Ego
Publicerades: 2007-06-26 -
Folge 25: den Atem beobachten
Publicerades: 2007-06-20 -
Folge 24: Persönliches
Publicerades: 2007-06-13 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Publicerades: 2007-05-22 -
Folge 22: Schmerz
Publicerades: 2007-05-17 -
Folge 21: Frustration
Publicerades: 2007-05-08
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
