#32 😮 Warum Schlaf so wichtig ist und wieviel Schlaf wir wirklich brauchen

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - En podcast av Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua HĂŒbner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

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Warum schlafen wir? Warum ist gesunder Schlaf so wichtig? Warum unterschÀtzen ihn so viele? Und wie viel Schlaf ist eigentlich optimal? Diesen Fragen gehen wir nach!

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