Egészség egy hónapig: jólvanezígy (?)

A különféle egészséggel, életmódváltással, fogyással kapcsolatos kihívások rendkívül elterjedtek és népszerűek. Ebben a részben az egyik legnépszerűbb YouTube csatorna, a jólvanezígy egészséghónap kihívásának az elemeit néztem át. A kérdés az, hogy jól van-e ez így?