🧘‍♀️ Relajación Profunda con la Técnica de Jacobson 🌿

Libera tensiones físicas y mentales con esta meditación guiada basada en la relajación progresiva de Jacobson. 💆‍♂️✨ Inspirada en el blog de la Fundación Pasqual Maragall, esta práctica te ayudará a soltar el estrés y reconectar con tu cuerpo 🌸