Folge 2: Atem
5 Minuten Achtsamkeit - En podcast av Jens Hartmann
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In der zweiten Folge beschäftige ich mich mit einer der Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation: dem Atem.
5 Minuten Achtsamkeit - En podcast av Jens Hartmann
In der zweiten Folge beschäftige ich mich mit einer der Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation: dem Atem.