8 Avsnitt

  1. Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

    Publicerades: 2020-06-27

  2. Autogenes Training

    Publicerades: 2020-06-27

  3. Eigenschaftsmeditation

    Publicerades: 2020-05-22

  4. Tiefenentspannung über die Atmung

    Publicerades: 2020-05-22

  5. Kombinierte Yogaentspannung

    Publicerades: 2020-05-20

  6. Ausdehnungsmeditation

    Publicerades: 2020-05-19

  7. Atem- bzw. Mantrameditation

    Publicerades: 2020-05-10

  8. Entspannung zum Einschlafen

    Publicerades: 2020-05-10

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In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

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