45 Avsnitt

  1. Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

    Publicerades: 2025-04-26

  2. Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

    Publicerades: 2025-04-19

  3. Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

    Publicerades: 2025-04-04

  4. De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

    Publicerades: 2025-03-27

  5. Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața

    Publicerades: 2025-03-20

  6. Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii

    Publicerades: 2024-11-19

  7. Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

    Publicerades: 2024-10-27

  8. Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere

    Publicerades: 2024-10-19

  9. 21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte

    Publicerades: 2024-10-06

  10. Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”

    Publicerades: 2024-03-10

  11. Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă

    Publicerades: 2024-02-18

  12. Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii

    Publicerades: 2024-02-03

  13. Podcast Voifibine - Automedicația

    Publicerades: 2024-01-27

  14. Greșelile pe care le fac oamenii în relații

    Publicerades: 2024-01-09

  15. Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !

    Publicerades: 2023-12-11

  16. Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

    Publicerades: 2023-11-19

  17. Declanșatorii emoționali și metode de a face față

    Publicerades: 2023-11-11

  18. Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma

    Publicerades: 2023-04-14

  19. Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat

    Publicerades: 2023-04-05

  20. De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

    Publicerades: 2023-03-29

1 / 3

Podcastul Voifibine.ro este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.