261 Avsnitt

  1. Wie viel Wasser wir wirklich trinken sollten

    Publicerades: 2023-09-10

  2. Wieso Kreatin nicht nur für Profisportler wichtig ist!

    Publicerades: 2023-09-03

  3. Stimmungstief nach dem Urlaub? Das hilft gegen das Post-Holiday-Syndrom

    Publicerades: 2023-08-30

  4. Grillgenuss statt Abnehm-Frust! So geht's gesund und lecker

    Publicerades: 2023-08-16

  5. Achtung Nährstoffräuber: So gehen dir lebenswichtige Vitalstoffe verloren!

    Publicerades: 2023-07-30

  6. Für immer dick ab 50?

    Publicerades: 2023-07-23

  7. Was sind eigentlich Vitamine?

    Publicerades: 2023-07-16

  8. Muskelkrämpfe - Sind Bananen die Lösung?

    Publicerades: 2023-07-09

  9. Gesund und frisch: Saisonales im Juli

    Publicerades: 2023-07-05

  10. Cool bleiben trotz Sommerhitze!

    Publicerades: 2023-07-02

  11. Nährstoffe zum Durchatmen: die richtige Ernährung bei Asthma und COPD

    Publicerades: 2023-06-25

  12. Gesunde Gewohnheiten aus dem VitaMoment-Team

    Publicerades: 2023-06-21

  13. Gewohnheiten, die bleiben: gesunde Routinen für ein glückliches Leben

    Publicerades: 2023-06-18

  14. Ungesunde Lebensmittel: mit diesen gesünderen Alternativen kannst du sie ersetzen

    Publicerades: 2023-06-11

  15. Gesund und frisch: Saisonales im Juni

    Publicerades: 2023-06-07

  16. Stoffwechsel boostern leicht gemacht!

    Publicerades: 2023-06-04

  17. Alles was du über den Figurbooster wissen solltest!

    Publicerades: 2023-05-31

  18. Darum sind Omega-3-Fettsäuren unverzichtbar für deine Gesundheit

    Publicerades: 2023-05-28

  19. Für immer dick ab 50

    Publicerades: 2023-05-21

  20. Negative Kalorien

    Publicerades: 2023-05-20

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Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!

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