261 Avsnitt

  1. Diese Lebensmittel solltest du im Oktober essen!

    Publicerades: 2021-10-03

  2. Das sind die gesündesten Gewürze für deinen Körper!

    Publicerades: 2021-09-26

  3. Nahrungsergänzungen überdosieren - geht das?!

    Publicerades: 2021-09-19

  4. Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!

    Publicerades: 2021-09-12

  5. Fettleber - kann man die Leberkrankheit heilen?

    Publicerades: 2021-09-05

  6. Migräne-Symptome bekämpfen - was hilft wirklich?

    Publicerades: 2021-08-29

  7. Wechseljahre - raus aus der Hormonachterbahn! Mit Expertin Rabea Kieß

    Publicerades: 2021-08-22

  8. Fall nicht auf diese Ernährungsmythen rein!

    Publicerades: 2021-08-15

  9. Fettverbrennung steigern als Frau - zyklusbasiertes Training

    Publicerades: 2021-08-08

  10. Das 1x1 der Autoimmunkrankheiten - Interview mit Expertin Sandy Bittner

    Publicerades: 2021-08-01

  11. Candida - das kannst du gegen den Darmpilz tun!

    Publicerades: 2021-07-25

  12. Abnehmen mit gesundem Kaloriendefizit

    Publicerades: 2021-07-18

  13. Ist zu viel Obst ungesund?

    Publicerades: 2021-07-11

  14. Fit durch den Sommer - so einfach geht’s!

    Publicerades: 2021-07-04

  15. Gesunde Ernährung im Urlaub - 7 Tipps

    Publicerades: 2021-06-27

  16. Arthrose natürlich bekämpfen - der 3 Schritte Plan

    Publicerades: 2021-06-20

  17. Kopfschmerzen & Knirschen - Tipps von Kieferexpertin Stefanie Kapp

    Publicerades: 2021-06-13

  18. Gesunde Ernährung für die ganze Familie

    Publicerades: 2021-06-06

  19. Pflanzliches oder tierisches Eiweiß - welches ist gesünder?

    Publicerades: 2021-05-30

  20. Blutwerte - reicht das große Blutbild aus?

    Publicerades: 2021-05-23

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Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!

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