Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

160 Avsnitt

1. 126 | BASICS: Was sind grundlegende Effekte von Meditation?

   Publicerades: 2024-05-19
2. 125 | Unerwünschte Effekte von Meditation

   Publicerades: 2024-05-06
3. 124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör?

   Publicerades: 2024-04-21
4. 123 | Atem und Atemtechniken

   Publicerades: 2024-04-07
5. 122 | BASICS: Wann, wie oft, wie lange sollte ich meditieren?

   Publicerades: 2024-03-25
6. 121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)

   Publicerades: 2024-03-10
7. 120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)

   Publicerades: 2024-02-26
8. Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?

   Publicerades: 2024-02-11
9. 119 | Gedanken an die Zukunft

   Publicerades: 2024-01-29
10. 118 | Rituale

    Publicerades: 2023-12-11
11. 117 | Echtheit

    Publicerades: 2023-11-27
12. 116 | Schreiben als Weg zu uns selbst

    Publicerades: 2023-11-13
13. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

    Publicerades: 2023-10-30
14. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

    Publicerades: 2023-10-16
15. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

    Publicerades: 2023-10-02
16. 112 | Stoische Lebenskunst

    Publicerades: 2023-09-18
17. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

    Publicerades: 2023-09-06
18. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicerades: 2023-08-30
19. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicerades: 2023-08-15
20. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicerades: 2023-08-01