Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

357 Avsnitt

1. Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?

   Publicerades: 2024-04-09
2. Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?

   Publicerades: 2024-04-02
3. Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen

   Publicerades: 2024-03-26
4. Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?

   Publicerades: 2024-03-19
5. Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin

   Publicerades: 2024-03-12
6. Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?

   Publicerades: 2024-03-05
7. Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?

   Publicerades: 2024-02-27
8. Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?

   Publicerades: 2024-02-20
9. Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?

   Publicerades: 2024-02-13
10. Piia Pajunen - Miten nainen rakentaa vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden?

    Publicerades: 2024-02-06
11. Ilona Siitonen - Vedät rajat oikein, opettele priorisoimaan itseäsi ja hyvinvointisi kiittää

    Publicerades: 2024-01-30
12. Janne Kanervisto - Näillä opeilla unen määrä ja laatu kuntoon

    Publicerades: 2024-01-23
13. Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin

    Publicerades: 2024-01-16
14. Markus Ikonen - Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu?

    Publicerades: 2024-01-09
15. Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?

    Publicerades: 2024-01-02
16. Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana

    Publicerades: 2023-12-26
17. Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?

    Publicerades: 2023-12-19
18. Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli

    Publicerades: 2023-12-12
19. Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat

    Publicerades: 2023-12-05
20. Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?

    Publicerades: 2023-11-28