Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Avsnitt

1. Suomalainen suorituskulttuuri, burnout-ahdistus-epidemia ja yksilön inhimillinen huippusuorituskyky

   Publicerades: 2025-04-29
2. Juuso Aho - Treenaa kuin Erikoisjoukoissa - treeni, lepo, suorituskyky ja tasapaino

   Publicerades: 2025-04-22
3. Markku Sainio - ADHD, toiminnalliset häiriöt, diagnosointi, hermoston toiminta ja keho-mieli-yhteys

   Publicerades: 2025-04-15
4. Ulrika Björkstam - Miten resilienssi on apuna elämän mullistuksissa, tavallisessa arjessa ja työelämässä?

   Publicerades: 2025-04-08
5. Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten minusta tulee minä?

   Publicerades: 2025-04-01
6. Puhti - Testaamalla tukea parempaan terveyteen ja hyvinvoinnin edistämiseen

   Publicerades: 2025-03-25
7. Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen?

   Publicerades: 2025-03-18
8. Oona Tolppanen - Hyvinvointi modernin maailman keskellä: työ, perhe, urheilu ja sosiaalinen media

   Publicerades: 2025-03-11
9. Patrik Borg - Näin teet pysyvän muutoksen ruokavaliossa ja onnistut painonhallinnassa

   Publicerades: 2025-03-04
10. Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä?

    Publicerades: 2025-02-25
11. Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi

    Publicerades: 2025-02-18
12. Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa

    Publicerades: 2025-02-11
13. Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys

    Publicerades: 2025-02-04
14. Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?

    Publicerades: 2025-01-28
15. Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi

    Publicerades: 2025-01-21
16. Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?

    Publicerades: 2025-01-14
17. Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?

    Publicerades: 2025-01-07
18. Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen

    Publicerades: 2024-12-31
19. Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?

    Publicerades: 2024-12-24
20. Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?

    Publicerades: 2024-12-17