121 Avsnitt

  1. Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)

    Publicerades: 2022-09-21

  2. Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)

    Publicerades: 2022-09-14

  3. Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)

    Publicerades: 2022-09-07

  4. Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)

    Publicerades: 2022-08-31

  5. Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape

    Publicerades: 2022-02-09

  6. Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin

    Publicerades: 2022-02-02

  7. Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger

    Publicerades: 2022-01-26

  8. Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition

    Publicerades: 2022-01-19

  9. Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung

    Publicerades: 2022-01-12

  10. Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann

    Publicerades: 2022-01-05

  11. Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder

    Publicerades: 2021-12-29

  12. Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung

    Publicerades: 2021-12-22

  13. Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker

    Publicerades: 2021-12-15

  14. Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

    Publicerades: 2021-12-08

  15. Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

    Publicerades: 2021-12-01

  16. Upfit #106: Blähbauch und Darmgesundheit mit Patricia Christl

    Publicerades: 2021-11-24

  17. Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind

    Publicerades: 2021-11-17

  18. Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss

    Publicerades: 2021-11-03

  19. Upfit #103: Der Umgang mit Intoleranzen mit Nathalie Gleitman

    Publicerades: 2021-10-27

  20. Upfit #102: Yoga für Jedermann mit Gerjet Efken

    Publicerades: 2021-10-20

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Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

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