135 Avsnitt

  1. Descubre los 10 alimentos con más proteínas para ganar músculo

    Publicerades: 2024-10-02

  2. ¿Cuánta proteína debo tomar?

    Publicerades: 2024-09-30

  3. Descubre qué es lo primero que debes eliminar para bajar de peso rápidamente

    Publicerades: 2024-09-29

  4. Los Mejores Ejercicios para Bajar de Peso en 1 Semana

    Publicerades: 2024-09-27

  5. ¿Cómo debes entrenar para conseguir resultados en el gym rápidamente?

    Publicerades: 2024-09-26

  6. Gordofobia: ¿Te amas si eres gordo? ¡Descubre la verdad!

    Publicerades: 2024-09-24

  7. No necesitas motivación para ir al gym

    Publicerades: 2024-09-20

  8. La verdad sobre las bebidas Zero: ¿Se pueden tomar?

    Publicerades: 2024-08-21

  9. Antifrágil: Cómo Superar Cualquier Dificultad y Salir Más Fuerte

    Publicerades: 2024-08-19

  10. ¿Sabes por qué siempre fallas en el gym? Te voy a revelar el secreto para que nunca más te pase

    Publicerades: 2024-07-17

  11. Entiende tu mente y controlarás tu vida

    Publicerades: 2024-07-15

  12. CUIDADO‼️ con este ERROR❌ al EMPEZAR EL GYM🏋🏼‍♀️ | Falsas expectativas con tu cambio físico

    Publicerades: 2024-07-10

  13. No te saltes el proceso: Vive cada etapa de tu vida

    Publicerades: 2024-07-10

  14. Cómo Entrenar en el Gym Puede Hacerte RICO

    Publicerades: 2024-07-10

  15. Tienes que ENTRENAR DURO y dejar de ser un blando

    Publicerades: 2024-06-04

  16. La verdad sobre por qué tienes que ir al gym si quieres llamar la atención

    Publicerades: 2024-06-04

  17. Cómo hacer que tu entorno impulse tu cambio físico: Haz esto y observa

    Publicerades: 2024-03-31

  18. Cómo tener más FUERZA DE VOLUNTAD para ir al GYM

    Publicerades: 2024-03-29

  19. Descubre Cómo Transformarte en la Persona que Deseas Ser

    Publicerades: 2024-03-22

  20. Cómo el Amor o el Miedo Moldean Tu Destino

    Publicerades: 2024-03-14

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¡Bienvenidos a Tu Mejor Versión! Descubre los secretos para alcanzar tu mejor versión física y mental. Soy Benjamín, tu guía en este viaje de transformación personal. Aquí encontrarás trucos desde perder peso hasta desarrollar una mentalidad poderosa. Conversaciones, historias inspiradoras y herramientas para superar desafíos. Prepara tu fuerza interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo. Bienvenidos a Tu Mejor versión, donde transformaremos tu vida, en cada episodio. Porque el cuerpo y la mente van unidos y yo quiero crear... ¡Tu mejor versión física y mental!

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