135 Avsnitt

  1. 7 Hábitos para Vivir +100 Años y Cuidar tu Salud

    Publicerades: 2024-12-11

  2. La dieta de la Coca-Cola: el impactante resultado de no comer saludable

    Publicerades: 2024-12-09

  3. Esta es la RAZÓN por la que NO CONSIGUES BAJAR DE PESO

    Publicerades: 2024-12-09

  4. Descubre la razón por la que no terminas tus proyectos

    Publicerades: 2024-12-05

  5. La verdad de por qué las dietas y rutinas no funcionan

    Publicerades: 2024-12-03

  6. Top 7 alimentos con MÁS PROTEÍNAS para ganar músculo rápido

    Publicerades: 2024-12-02

  7. Cómo FORZAR el aumento de masa muscular (5 consejos científicamente probados)

    Publicerades: 2024-11-28

  8. ¿POR QUÉ NO GANAS MASA MUSCULAR? Descubre el secreto

    Publicerades: 2024-11-27

  9. La verdadera fórmula para ser imparable en la vida

    Publicerades: 2024-11-26

  10. Cómo superar las NAVIDADES SIN engordar ni un GRAMO

    Publicerades: 2024-11-25

  11. ¿Es tu dieta actual lo que arruina tu salud en secreto?

    Publicerades: 2024-11-21

  12. Cómo reducir tu porcentaje de grasa corporal de 30% a 10% (5 pasos)

    Publicerades: 2024-11-20

  13. Cómo Aumentar Masa Muscular Sin Subir Grasa - 5 Secretos

    Publicerades: 2024-11-19

  14. Pierde peso más rápido al comer estas FRUTAS

    Publicerades: 2024-11-18

  15. Perder peso solo con el pensamiento: ¿Es posible?

    Publicerades: 2024-11-15

  16. Cómo Resistir la Tentación de la Comida y Perder Peso Definitivamente

    Publicerades: 2024-11-13

  17. Cómo FORZAR el Aumento de Masa Muscular (según la ciencia)

    Publicerades: 2024-11-12

  18. Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo *Al Mismo Tiempo* (Explicación Paso a Paso)

    Publicerades: 2024-11-11

  19. Por qué NO PIERDES GRASA | 5 ERRORES que estás cometiendo y cómo evitarlos

    Publicerades: 2024-11-06

  20. Cómo elegir a un buen entrenador online sin fallar

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¡Bienvenidos a Tu Mejor Versión! Descubre los secretos para alcanzar tu mejor versión física y mental. Soy Benjamín, tu guía en este viaje de transformación personal. Aquí encontrarás trucos desde perder peso hasta desarrollar una mentalidad poderosa. Conversaciones, historias inspiradoras y herramientas para superar desafíos. Prepara tu fuerza interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo. Bienvenidos a Tu Mejor versión, donde transformaremos tu vida, en cada episodio. Porque el cuerpo y la mente van unidos y yo quiero crear... ¡Tu mejor versión física y mental!

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