45 Avsnitt

  1. Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.

    Publicerades: 2024-04-25

  2. Już wkrótce wracamy!

    Publicerades: 2024-04-11

  3. Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.

    Publicerades: 2024-03-07

  4. Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?

    Publicerades: 2024-02-22

  5. Bez tego nie ma gojenia. O uzdrawianiu relacji z naszymi opiekunami.

    Publicerades: 2024-02-09

  6. Mamo, jestem już duży! Rozmowa o nadopiekuńczych rodzicach.

    Publicerades: 2024-01-18

  7. Q&A, czyli odpowiadam na wasze pytania.

    Publicerades: 2023-12-21

  8. Ten, który żyje poza sobą - rozmowa o człowieku zadowalaczu.

    Publicerades: 2023-12-05

  9. Kiedy jedna osoba w partnerstwie ze sobą pracuje, a druga śpi.

    Publicerades: 2023-11-16

  10. Jak poczuć się bezpiecznie w ciele? O pamięci, przeszłości i układzie nerwowym.

    Publicerades: 2023-11-02

  11. Jak tracimy połączenie z ciałem?

    Publicerades: 2023-10-19

  12. Dlaczego tak trudno mi podjąć decyzje?

    Publicerades: 2023-10-06

  13. Dopiero od kilku lat Cię widzę… rozmowa Marianny Gierszewskiej z mamą.

    Publicerades: 2023-09-22

  14. Nie wystarczy się odciąć. Dlaczego tak popularne odcinanie się, nie załatwi naszych problemów?

    Publicerades: 2023-09-10

  15. Jak tłumaczymy sobie niewyrażanie?

    Publicerades: 2023-08-28

  16. Wszystko czego nie wiesz o relacji z teściami

    Publicerades: 2023-08-14

  17. Dlaczego jestem w związku w którym jestem?

    Publicerades: 2023-07-31

  18. Jak tworzyć zdrową, dorosłą relację z rodzicami?

    Publicerades: 2023-07-21

  19. Czy każdy jest gotowy na terapię? Nieoczywiste zachowania i dynamiki ratownicze

    Publicerades: 2023-07-06

  20. Nie chcę już ratować! Kim jest dorosły ratownik i jak z niego wyjść?

    Publicerades: 2023-06-29

2 / 3

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.