130 Avsnitt

  1. Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med

    Publicerades: 2023-11-03

  2. Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-27

  3. Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-20

  4. Jak ZACZĄĆ dietę? Jak przygotować się do PROCESU ZMIANY swojego ciała? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-08

  5. Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-07

  6. Q&A: chudnięcie vs słodycze | Problemy z zasypianiem | Dieta na płodność | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-06

  7. Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-05

  8. Jak NADMIAR STRESU niszczy Twoje ciało? Czy SUPLEMENTACJA pomaga? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-04

  9. Co robi z Tobą STRES? Jak obniżyć KORTYZOL? | Dieta i styl życia | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-03

  10. PROKRASTYNACJA: jak ją pokonać i WZMOCNIĆ mięsień EFEKTYWNOŚCI? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-02

  11. Jak dbać o SKÓRĘ? Jak pozbyć się WYSYPKI, suchości i ZATRZYMAĆ STARZENIE się skóry? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-10-01

  12. Czy właściwa DIETA może poprawić WYNIKI FINANSOWE? | Wojciech Plona | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-30

  13. Jak NISKI TESTOSTERON wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Wykonaj te BADANIA! | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-29

  14. Dlaczego DIETA to NIE reżim, a STYL ŻYCIA? Po co Ci dieta? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-28

  15. PRODUKTY SPOŻYWCZE, które powinieneś wymienić na ZDROWE ALTERNATYWY | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-27

  16. Jak SCHUDNĄĆ? Jeden NAWYK, bez którego wszystko PÓJDZIE NA MARNE | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-26

  17. Jak ZDROWO grillować? Czy popełniasz te BŁĘDY w grillowaniu? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-25

  18. Jak ALKOHOL rujnuję Twoją DIETĘ? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-24

  19. Jedzenie na WAKACJACH: jak dajesz się nabrać na ALL INCLUSIVE? | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-23

  20. Co JEŚĆ na WYJAZDACH? | Dieta w PODRÓŻY | Sports-Med

    Publicerades: 2023-09-22

6 / 7

Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Sports-Med.