77 Avsnitt

  1. 7b. Fragen an Lesya - Ist eine Saftkur ein Go oder ein NoGo?

    Publicerades: 2023-02-21

  2. 6b. Intuitives Essen mit Expertin Melisa Dokumaci: Warum das besser ist als jede Diät

    Publicerades: 2023-02-14

  3. 5b. Yoga - wie du vielleicht neue Fähigkeiten und Interessen entdeckst - mit Yoga Lehrerin Jennifer Beirs

    Publicerades: 2023-02-07

  4. 4b. Die Partnerfolge - Auf einer Skala von 1-10: Wie sehr nerve ich dich?

    Publicerades: 2023-02-01

  5. 3b. Hörerfolge - Was ist eure Motivation

    Publicerades: 2023-01-09

  6. 2b. (Essens)Trigger Warnung: diese Folge enthält Anlässe, die zum unnötigen Essen animieren

    Publicerades: 2022-05-03

  7. 1b. Ernährungsformen - Die 32 ohne Nudeln bitte

    Publicerades: 2022-02-22

  8. 49. Übertreib mal nicht - Warum exzessives Verhalten beim Abnehmen dir langfristig schadet

    Publicerades: 2022-02-08

  9. 48. Diese 10 Fehler würden wir nicht noch mal machen - unsere Fails beim Abnehmen

    Publicerades: 2022-01-25

  10. 47. Ich sehe was, was du nicht siehst - Machst du dir Sorgen um das Gewicht deiner Schwester / Mama / Freundin?

    Publicerades: 2022-01-11

  11. 46. Rückblicke und Ausblicke ... Bye bye 2021 - Hallo 2022

    Publicerades: 2021-12-28

  12. 45. JoJo - ist leider nicht der Anfang von einem Rap Song

    Publicerades: 2021-12-14

  13. 44. Neustart Nr. 573 - Wie wir zurück in unsere Routine finden

    Publicerades: 2021-11-30

  14. 43. We are back - Rückschläge, schlaflose Nächte & OPs

    Publicerades: 2021-11-16

  15. 42. Hitzefrei

    Publicerades: 2021-06-15

  16. 41. Essen gehen - Ganz ohne schlechtes Gewissen und mit Genuss

    Publicerades: 2021-06-08

  17. 40. Kein Regen, keine Blumen - Wenn die Sonne mal nicht aus dem Popo scheint

    Publicerades: 2021-06-01

  18. 39. Die kleinen Tierchen namens Kalorien - Zwischen Angst und Unterschätzung

    Publicerades: 2021-05-25

  19. 38. Die Hörerfolge - Eure Geschichten und unser Senf dazu

    Publicerades: 2021-05-18

  20. Gesellschaft, Umfeld, Kleidung - Wie beeinflussbar sind wir?

    Publicerades: 2021-05-11

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Speckgeflüster begann als Idee von zwei Frauen, die schon X mal den Kampf gegen den Speck angetreten sind. Was sie verbunden hat? Der starke Willen abzunehmen und ein Humor, mit dem sie (Achtung Wortspiel) leichter durchs Leben gehen. Speckgeflüster erzählt Abnehmgeschichten ohne Beschönigung mit Humor und einem Hauch Comedy. In Zukunft nimmt euch Lesya mit Interview-Gästen weiter auf eine ehrliche Reise beim Abnehmen, da ihre Podcast-Partnerin nun neue Wege geht. Mit Experten, Expertinnen und echten Erfahrungen lassen wir uns zu einem gesünderen Lebensstil ohne Diäten inspirieren.

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