148 Avsnitt

  1. abbracciare la paura invece che combatterla

    Publicerades: 2021-09-17

  2. L’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche

    Publicerades: 2021-09-10

  3. Accogliere le emozioni e far fiorire la gratitudine

    Publicerades: 2021-09-03

  4. consapevolezza corporea: perché praticarla aiuta a stare bene

    Publicerades: 2021-07-30

  5. “Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

    Publicerades: 2021-07-23

  6. perchè tutto e subito non funziona

    Publicerades: 2021-07-09

  7. le aspettative limitano il valore dell'esperienza: come trasformarle

    Publicerades: 2021-06-25

  8. andare oltre il senso di colpa

    Publicerades: 2021-06-17

  9. Ripartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarci

    Publicerades: 2021-06-11

  10. Ogni imprevisto è quello giusto

    Publicerades: 2021-06-04

  11. il mio posto nel mondo

    Publicerades: 2021-05-28

  12. morning routine coltivare la propria energia

    Publicerades: 2021-05-21

  13. Cosa si fa ad un ritiro di yoga?

    Publicerades: 2021-05-14

  14. la meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza

    Publicerades: 2021-05-07

  15. social detox - disconnettersi per riconnettersi

    Publicerades: 2021-04-30

  16. essere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella pratica

    Publicerades: 2021-02-19

  17. il potere del silenzio, impara ad ascoltarlo

    Publicerades: 2020-12-14

  18. come trasformare l'allenamento da sacrificio a piacere

    Publicerades: 2020-11-26

  19. "sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donne

    Publicerades: 2020-11-16

  20. essere autentici, un gesto d'amore verso se stessi

    Publicerades: 2020-11-11

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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

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