20 Avsnitt

  1. Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk

    Publicerades: 2025-08-22

  2. Adempauze meditatie - rust in de chaos

    Publicerades: 2024-04-08

  3. Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)

    Publicerades: 2024-01-03

  4. Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

    Publicerades: 2023-09-11

  5. Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker

    Publicerades: 2023-09-04

  6. Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie

    Publicerades: 2023-08-28

  7. Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?

    Publicerades: 2023-08-14

  8. Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

    Publicerades: 2023-08-14

  9. Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling

    Publicerades: 2023-05-25

  10. Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen

    Publicerades: 2023-05-24

  11. Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

    Publicerades: 2023-05-24

  12. Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering

    Publicerades: 2023-05-24

  13. Zelfacceptatie - Slaapmeditatie

    Publicerades: 2023-05-24

  14. Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling

    Publicerades: 2020-11-24

  15. Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox

    Publicerades: 2020-09-16

  16. Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust

    Publicerades: 2020-05-05

  17. Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox

    Publicerades: 2020-03-02

  18. Slaap Meditatie - Dankbaarheid

    Publicerades: 2020-01-26

  19. De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox

    Publicerades: 2018-11-08

  20. De Somnox Slaap Robot op Radio 1

    Publicerades: 2018-09-02

1 / 1

De #1 slaapmeditatie podcast van Nederland đŸ‡łđŸ‡± Moeite met slapen, stress of een vol hoofd? Deze begeleide meditaties helpen je ontspannen, piekergedachten los te laten en tot rust te komen – overdag of voor het slapengaan. Druk op ‘play’, sluit je ogen en adem diep in. Val makkelijker in slaap of vind kalmte tijdens een drukke dag. Elke meditatie is met zorg ontwikkeld door Somnox – de experts in natuurlijke ontspanning en slaap. Slaap is je superkracht. 🌙 Meer weten? https://nl.somnox.com/nl/

Visit the podcast's native language site