74 Avsnitt

  1. Om gränser, att säga nej, och om ”mushimushiga” kramar

    Publicerades: 2021-04-30

  2. Sociala medier - möjligheterna, tiden, måendet

    Publicerades: 2021-04-23

  3. Att vara här och nu, och om att lyckas släppa pipet i näsan

    Publicerades: 2021-04-16

  4. Träningens makt

    Publicerades: 2021-04-09

  5. Om mindset, skrattsmitta och analys av käcka ordspråk

    Publicerades: 2021-04-02

  6. Den oviktiga vikten

    Publicerades: 2021-03-26

  7. 5. Mat, träning och tonfisk som sprutar ur öronen

    Publicerades: 2021-03-18

  8. Om skitsnack och ord som lyfter eller sänker

    Publicerades: 2021-03-12

  9. 4. Lär känna din stress

    Publicerades: 2021-03-06

  10. Lär känna din stress

    Publicerades: 2021-03-05

  11. 3. Självkänsla, och så lite beatboxing

    Publicerades: 2021-02-26

  12. 2. Att sätta mål, och om ropande wienerbröd

    Publicerades: 2021-02-19

  13. 1. Nu kör vi igång!

    Publicerades: 2021-02-07

  14. Teaser

    Publicerades: 2021-02-07

4 / 4

Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare, Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är - förutom intresset för människan i stort - gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.

Visit the podcast's native language site