41 Avsnitt

  1. Syklus

    Publicerades: 2024-03-01

  2. Taktikk

    Publicerades: 2024-02-23

  3. Emil med Marcialonga-uhell

    Publicerades: 2024-02-09

  4. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Publicerades: 2024-02-07

  5. Marcialonga

    Publicerades: 2024-02-02

  6. Formtopping

    Publicerades: 2024-01-26

  7. Næring

    Publicerades: 2024-01-19

  8. Klassisk

    Publicerades: 2024-01-12

  9. Smøring

    Publicerades: 2024-01-05

  10. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Publicerades: 2023-12-30

  11. Alkohol og nikotin

    Publicerades: 2023-12-15

  12. Restitusjon

    Publicerades: 2023-12-08

  13. Intensitet

    Publicerades: 2023-12-01

  14. Utstyr

    Publicerades: 2023-11-24

  15. Møkkavær

    Publicerades: 2023-11-17

  16. Motivasjon

    Publicerades: 2023-11-10

  17. Langkjøring

    Publicerades: 2023-11-03

  18. Styrke

    Publicerades: 2023-10-27

  19. Intervall

    Publicerades: 2023-10-20

  20. Puls

    Publicerades: 2023-10-13

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio