189 Avsnitt

  1. Laufen leicht gemacht: Grundlagen der Sporternährung und Regeneration (mit Lauf-Coach Leni)

    Publicerades: 2024-06-12

  2. TCM Ernährung: Wie sinnvoll ist die traditionell chinesische Medizin?

    Publicerades: 2024-05-30

  3. Wie viele Mahlzeiten sind am besten pro Tag? (mit Dr. Georg Abel)

    Publicerades: 2024-05-15

  4. Ernährung bei Pollenallergie: Darauf solltest du achten

    Publicerades: 2024-05-09

  5. Habe ich eine Essstörung? (mit Psychologe Lukas Klaschinski)

    Publicerades: 2024-04-17

  6. Ayurveda für eine bessere Verdauung (mit Tasty Katy)

    Publicerades: 2024-04-03

  7. Wechseljahre: So viel kannst du selbst tun (mit Dr. Alexa Iwan)

    Publicerades: 2024-03-21

  8. Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel)

    Publicerades: 2024-03-06

  9. Ungesunde Vorsätze erkennen und gesunde Gewohnheiten etablieren (mit Fit Laura)

    Publicerades: 2024-02-21

  10. Selbstwert steigern für ein gesundes Essverhalten (mit Lukas Klaschinski)

    Publicerades: 2024-02-07

  11. Gesünder essen im Alltag – die besten Tipps (mit Lisa von Dinkel und Beeren)

    Publicerades: 2024-01-24

  12. Stoffwechsel beschleunigen und langfristig Abnehmen mit diesen Ernährungstipps

    Publicerades: 2024-01-17

  13. Anaboles Zeitfenster richtig nutzen (mit Dr. Georg Abel)

    Publicerades: 2024-01-10

  14. Die besten Tipps bei trockener Haut

    Publicerades: 2023-12-13

  15. Effektiv Cortisol senken und Stress reduzieren

    Publicerades: 2023-11-23

  16. Depression durch Vitamin-D-Mangel? Q&A Special | Teil 2

    Publicerades: 2023-11-14

  17. Heißhunger und Transfette in der Ernährung: Q&A Special | Teil 1

    Publicerades: 2023-10-26

  18. 10 Hausmittel unter der Lupe

    Publicerades: 2023-10-19

  19. Immunsystem verstehen und mit Ernährung stärken

    Publicerades: 2023-09-28

  20. 7 gesunde Snacks für abends

    Publicerades: 2023-09-17

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Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke (vollundwertig) und den bekannten PsychologInnen Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.

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