139 Avsnitt

  1. 38 - Especial Equinoccio: auto-evaluación

    Publicerades: 2021-03-20

  2. 37 - Surya Bhedana Pranayama

    Publicerades: 2021-03-13

  3. 36 - Los bandhas (cerraduras energéticas)

    Publicerades: 2021-03-06

  4. 35 - Chandra Bhedana Pranayama

    Publicerades: 2021-02-27

  5. 34 - Los vayus (corrientes de Prana)

    Publicerades: 2021-02-20

  6. 33 - El Qi y los pulmones en la MTC

    Publicerades: 2021-02-13

  7. 32 - Relación mente y respiración

    Publicerades: 2021-02-06

  8. 31 - Especial meditación: Serie básica de respiración

    Publicerades: 2021-01-30

  9. 30 - Kapalabhati Pranayama (respiración de fuego)

    Publicerades: 2021-01-23

  10. 29 - Vivir del Prana

    Publicerades: 2021-01-16

  11. 28 - La respiración de un minuto

    Publicerades: 2021-01-09

  12. 27 - La lengua en la respiración

    Publicerades: 2021-01-02

  13. 26 - La respiración Sitali

    Publicerades: 2020-12-26

  14. 25 - El efecto de la respiración en los demás

    Publicerades: 2020-12-19

  15. 24 - La respiración segmentada

    Publicerades: 2020-12-12

  16. 23 - La respiración alterna

    Publicerades: 2020-12-05

  17. 22 - Nadis (canales energéticos)

    Publicerades: 2020-11-28

  18. 21 - Vishama Vritti Pranayama

    Publicerades: 2020-11-21

  19. 20 - Sama Vritti Pranayama

    Publicerades: 2020-11-14

  20. 19 - La exhalación

    Publicerades: 2020-11-07

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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