Psykologen i Øret

314 Avsnitt

1. Denne 5 minutters evidensbaserede øvelse hjælper dig med at forebygge, stress og håndtere livet, når det er svært

   Publicerades: 2021-02-05
2. Kis Laursen om stress pga. børn, der kræver noget særligt

   Publicerades: 2021-01-26
3. Jane Piper om minimalisme: færre ting mere mening

   Publicerades: 2021-01-19
4. Gratis masterclass i frygt, angst og forsvarsmekanismer

   Publicerades: 2021-01-11
5. Tak til 2020 (og hvorfor det er vigtigt at tage imod hele livet)

   Publicerades: 2021-01-03
6. Hvad har du nået vs. hvordan har du været?

   Publicerades: 2020-12-29
7. 10 livliner til dig, der har brug for håb (uanset hvor håbløst det hele virker)

   Publicerades: 2020-12-19
8. Flyt 2.0 Om det bedste ved at være flyttet til Jylland (og lidt om det vi savner)

   Publicerades: 2020-12-14
9. Lær Birgitte nærmere at kende – hør hendes historie her

   Publicerades: 2020-12-07
10. Gruer du også for den mørke tid? Et spørgsmål, du kan stille dig selv for at modvirke vinterdepression.

    Publicerades: 2020-11-30
11. Radioøvelsen til angstfyldte og andre plagsomme tanker

    Publicerades: 2020-11-24
12. 5 spørgsmål til din dagbog, der giver dig ro i sindet og en god søvn

    Publicerades: 2020-11-17
13. En dagbogøvelse til din morgen, som kan ændre din dag

    Publicerades: 2020-11-09
14. Selvkultivering – en enkel vej til holdbar sundhed og lykke

    Publicerades: 2020-10-28
15. Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv

    Publicerades: 2020-10-24
16. Skriveøvelse i 5 trin til dig, der har brug for at se ærligt på dig selv og dit liv

    Publicerades: 2020-10-19
17. Genudsendelse: Efterårsmeditation

    Publicerades: 2020-10-09
18. Naturen er ikke aflyst: Efterårsmeditation

    Publicerades: 2020-10-09
19. 10 minutters meditation til angst og andre intense oplevelser

    Publicerades: 2020-10-06
20. Angstdæmpende medicin (uden bivirkninger)

    Publicerades: 2020-09-29